khatam.ac.ir
|
عنوان فارسی:
عنوان انگلیسی: |
برنامهریزی به روش بولت ژورنال
The Bullet Journal Method |
|
نویسنده: |
رایدر کارول |
|
مترجم: |
زهرا نجاری |
|
انتشارات: |
کتاب کوله پشتی |
|
معرفی: |
داشتن برنامه برای انجام هر کاری لازم و ضروریست و برنامهریزی به روش بولت ژورنال یکی از برگهای برندهای است که هر کسی میتواند داشته باشد. زمان ما انسانها بسیار محدود است و سالهایی که میتوانیم فعالیت مثمر ثمری داشته باشیم هم چندان زیاد نیست؛ بنابراین باید زمان خود را مدیریت کنیم. بولت ژورنال در سادهترین تعریف، یک دفتر برنامهریزی بسیار منعطف است که به کمک آن میتوانید برنامهای مطابق با شرایط و نیازهای زندگیتان طراحی کنید. توجه همزمان به اهداف بلندمدت و کوتاهمدت، ایجاد عادتهای صحیح، یادآوری انجام کارهای کوچک در میان کارهای بزرگ و … همگی از مواردی هستند که به راحتی با طراحی یک بولت ژورنال شخصی امکانپذیر است. روش بولت ژورنال، فراتر از مرتب کردن یادداشتها و فهرست کردن برنامههاست. به کمک این روش با حواسپرتیها خداحافظی خواهید کرد؛ زمان و انرژیتان صرف چیزهایی خواهد شد که به زندگی کاری و شخصیتان معنا میبخشد. این روش، راهحلی کاربردی برای تمام کسانیست که تلاش میکنند جای خود را در عصر دیجیتال پیدا کنند. آنچه با خواندن این اثر به دست خواهید آورد، ذهن و روانی آرام است که فرصت رسیدن به مهمترین اولویتهای زندگیتان را فراهم خواهد کرد. کتاب «برنامهریزی به روش بولت ژورنال»، یک راهکار ساده و کارآمد را برای نظمدهی و بهبود اوضاع زندگی ارائه میدهد. این کتاب چاره کار کسانیست که از نوشتن فهرستهای بیانتها خسته شدهاند، کسانی که همزمان مشغول به انجام چند کار هستند و افراد خلاقی که میخواهند به زندگیشان سامان بدهند. اگر به خواندن کتابهای توسعه فردی علاقه دارید، مطالعه این کتاب را از دست ندهید. در بخشی از کتاب میخوانیم: بگذارید هیچچیز را عقب نیندازیم. بگذارید هر روز تعادل را در زندگی برقرار کنیم… کسی که هر روز چیزی را در زندگیاش بهتر میکند، هیچوقت به زمان اضافه نیاز ندارد. بولت ژورنال به شما کمک میکند خودآگاه زندگی کنید و از صندلی مسافر به جایگاه خلبان زندگی خودتان برسید. در دنیای حاضر، فناوری، اطلاعات را مانند سیلی در زندگی ما جاری کرده است. این سیل تمرکز ما را میشوید و با خود میبرد. مطالعات نشان میدهند که وجود تلفن همراهتان در اتاق، حتی اگر خاموش باشد، روی قدرت تمرکزتان تأثیر منفی دارد. حواستان به آینده باشد. اگر نتوانید از اطلاعاتی که الان مینویسید، یک روز، یک هفته یا یک سال بعد رمزگشایی کنید، یادداشت شما بیفایده است. نسبت به آینده خود مهربان باشید و وضوح یادداشت را قربانی خلاصه بودن آن نکنید. این کار بولت ژورنال شما را تا سالها باارزش نگه میدارد. با این حال، صرفاً منحصر به فرد بودن، شما را ارزشمند نمیکند. اگر کاری نکنید، اگر جرئت نداشته باشید، فرصت به وجود آوردن چیزی معنیدار را از خودتان و از این جهان میگیرید. |
|
توضیحات: |
https://www.iranketab.ir/book/23488-the-bullet-journal-method#p-23488 |