کارگاه گروهی پذیرش و تعهد (اكت) برگزار می‌شود

به گزارش روابط عمومی و سایت دانشگاه خاتم، در عصر پیچیدگی‌های روانی و فشارهای روزمره، نیاز به بازنگری در شیوه مواجهه با افکار، احساسات و تصمیمات بیش از هر زمان دیگری احساس می‌شود. «كارگاه گروهی پذیرش و تعهد» فرصتی فراهم می‌آورد تا شرکت‌کنندگان با بهره‌گیری از دانش روز روان‌شناسی، به درک عمیق‌تری از خود و جهان پیرامون دست یابند و از چرخه اجتناب روانی خارج شده و مسیر زندگی را با آگاهی و هدفمندی بیشتری دنبال کنند.

شرکت در این كارگاه به شما کمک می‌کند تا با افکار مزاحم و هیجانات ناخوشایند به شیوه‌ای مؤثر روبه‌رو شوید، انعطاف‌پذیری روانی خود را افزایش دهید و در مسیر ارزش‌های شخصی‌تان گام بردارید. با حضور در این كارگاه، مهارت‌هایی را خواهید آموخت که نه‌تنها در درمان، بلکه در زندگی روزمره‌تان تحول‌آفرین خواهند بود. اگر به دنبال رشد فردی، آرامش ذهنی و تصمیم‌گیری‌های آگاهانه هستید، این کارگاه را از دست ندهید و با اجرای تمرین‌های عملی، فعالیت‌های گروهی و هدایت تخصصی، تجربه‌ای متفاوت از خودشناسی را رقم بزنید.

كارگاه گروهی پذیرش و تعهد (اكت) به مدت 6 جلسه 120 دقیقه‌ای، از 4 آبان‌ماه 1404 به‌صورت حضوری در دانشگاه خاتم برگزار خواهد شد. علاقه‌مندان می‌توانند تا تاریخ 30 مهرماه از طریق تارنمای دانشگاه خاتم نسبت به ثبت‌نام در دوره مذکور اقدام کنند. جهت ثبت‌نام می‌توانید اینجا را کلیک کنید.